Коронавирус Как да увеличим защитните сили
Без специфични лекарства или ваксина имунната система е най-голямата защита срещу Covid-19
Имунната система е сложна мрежа, която включва органи, тъкани, специализирани клетки и протеини, които работят заедно, за да ни предпазят от инфекциозни организми, предотвратявайки навлизането им в тялото ни и ако успеят да влязат, произвеждайки специализирани протеини и бели кръвни клетки, които работят заедно за да им попречи да навредят на здравето ни. Той открива голямо разнообразие от агенти, от вируси до чревни паразити, и трябва да ги различава от собствените здрави клетки и тъкани на тялото, за да функционират правилно. Откриването е сложно, тъй като патогените могат да се развият бързо, произвеждайки адаптации, които заобикалят имунната система и й позволяват успешно да зарази своите гостоприемници.
Ето защо е така важно за поддържане и укрепване на имунната ни система, в противен случай сме изложени на заразяване с различни заболявания, вариращи от обикновена настинка, алергична реакция, новия коронавирус или заболявания като рак.
Има различни нива на защита в тялото, като напр физически бариери (коса и кожа) или по-вътрешни като лигавици или ph. Поради тази причина има някои симптоми, които могат да ни дадат улики за спад в защитните сили, като какавиди на устните, по-голяма умора от обикновено, рани, които отнемат време за зарастване, мускулни болки, без да сме практикували упражнения, инфекции на урината, диария, или възпалени венци, наред с други. В този случай се изисква действие. Тъй като в случай на инфекция, възпалението е един от първите отговори на имунната система.
Здравословен начин на живот
Много са факторите, които могат да променят защитните ни сили: околната среда (замърсяване, бактерии, вируси и гъби добавят стрес към имунната система); сезонни промени, автоимунни заболявания, екстремни възрасти ... и на които няма да можем да действаме. Не страдащи от затлъстяване или недохранване също може по-добре да подготви човек за инфекциозен процес. Но нашият начин на живот също оказва значително влияние върху нашата защита и има редица предпазни мерки, които можем да вземем предвид.