Коремът ви не е същият, тъй като раждането Диастаза има решение - здрави деца
Чувствате ли, че коремът ви не е същият откакто сте родили? Имате ли дискомфорт в храносмилането, слабо тазово дъно, изпъкнал корем въпреки диетата и упражненията, болки в кръста? Току-що описах основните симптоми на диастаза ректи. Ако това е вашият случай, продължете да четете, защото е много вероятно да го имате.
Какво е диастаза ректи?
| „2 от 3 жени имат диастаза след бременност |
Това е патология, която е малко известна дори от жените и много малко диагностицирана от здравни специалисти; въпреки че се смята, че 2 от 3 жени го представят след бременност.
Коремна диастаза е отделянето на ректусните коремни мускули в резултат на увреждане на съединителната тъкан (linea alba), което при нормални условия ги задържа и по средната линия на тялото.
Това е функционален и естетически проблем и засяга мъжете и жените, независимо от възрастта, или ако сте заседнал или спортувате много.
Рискови фактори:
• Прекомерно наддаване на тегло.
• Бременност: Ректите са физиологично разделени, за да осигурят място за растеж на матката и бебето. Коремните тъкани страдат от голямо разтягане и заедно с хормоналните промени, характеризиращи се с повишаване на релаксин, естрогени, прогестерон и еластин, те ги карат да променят състава на колагена и променят linea alba, който поддържа тези две големи мускулни групи Юнайтед.
• The многоплодна бременност, на тежки бебета или един бременна с малък или прекомерен мускулен тонус, са други рискови фактори за появата на диастаза.
• Раждане: тези, които са усложнени от много дълго изгонване. Важно е да се каже това цезарово сечение те не предпазват от появата на тази патология,
• Коремно хиперпресура: класически коремни кореми, запек или хронична кашлица, вдигане на тежести с лоша постурална хигиена ....
