Контрол с диета и упражнения - Диабет форум

Коментари

Добро утро, знаете ли дали можете да контролирате кръвната захар само с диета и упражнения? Колко време издържа такъв човек, без да приема лекарства за контрол на глюкозата?

диета

Здравейте. Ако това е диабет тип II в зависимост от степента на напредъка, която има, той може да бъде контролиран или дори обърнат (прочетох това) с добро хранене и упражнения. Нещо, което според тях помага много, е периодичното гладуване. Гладувам 16/8 и се е подобрило (предидиабет съм).

Едно от основните неща е понижаването на въглехидратите (въглехидратите). Но трябва да посетите ендокринолог, така че според вашите ценности той да ви изпрати метформин или някакво лекарство. Важно е диабетът да бъде под контрол, тъй като той може да има неблагоприятни последици за здравето.