Консумацията на зелено кафе ви помага да отслабнете RPP News

кафе

Според разследване, проведено в САЩ, зеленото кафе на зърна има свойства, които ви помагат да отслабнете. Въпреки че към това трябва да се добавят два здравословни навика: спазване на здравословна диета и редовно упражняване.

Изследването описва как група хора с наднормено тегло или затлъстяване, които консумират 28 грама екстракт от зелено кафе на зърна на ден, загубили около 10% от телесното си тегло.

За работата, представена на срещата на Американското химическо общество, Участваха 16 души с наднормено тегло, или със затлъстяване, на възраст от 22 до 26 години, които са приемали капсули екстракт от зелено кафе или плацебо капсули в продължение на 22 седмици.

Субектите се редуваха ниска доза и по-висока доза от екстракта (ниската доза се състои от 700 mg от кафения екстракт, а най-високата доза е 1050 mg). От друга страна, диетата и упражненията, които са правили през периода на изследване, са били контролирани.