Консултации и съвети като ябълка
Какво правя
Диетата е основен стълб за поддържане на здравето и диетата е инструмент, достъпен за всички хора, но много пъти пренебрегваме това, което ядем. Чудили ли сте се някога за вида храна, която ядете? Знаете ли как се чувствате след хранене?
Аз изпълнявам напълно персонализирани диетични и хранителни съвети. Ще научите какво означава да се храните здравословно според вашите нужди, без диети, които са трудни за спазване, без да усещате, че полагате огромни усилия и че сте гладни.
- Промяна на хранителните навици
- Вегетарианска и веганска диета
- Храносмилателни проблеми като киселини, лошо храносмилане, раздразнително черво, непоносимост към храна
- Изгубвате се в супермаркета и в крайна сметка купувате неща, които не сте искали
- Метаболитни нарушения (холестерол, триглицериди и др.)
- Хранене по време на бременност
- Допълнително хранене на вашето бебе
- Контрол на теглото
Какво ще намерите след консултация?
Първата консултация трае около час, в зависимост от вашите нужди, опитвам се да получа максимална информация за всичко относно вашите хранителни навици. Може да ви попитам за тестове, фамилна анамнеза, лекарства и добавки, които можете да приемате, ... Ще ви попитам и за някои от вашите навици в начина на живот като физическа активност, графици, предпочитания, хобита, отговорности и т.н. Изучавам подробно тази информация и във втората консултация обяснявам цялата информация, която може да ви е необходима, за да постигнете целта си, тя ще бъде придружена от доклад и материали, които смятате за необходими, за да я получите. Поставихме си цели, постигнахме споразумения и се опитахме да ги постигнем в средносрочен план, да, няма чудеса. Цената на първите две консултации е 50 евро всяка.