КОНФЕРЕНЦИЯ Бъдещето на храненето на спортистите - Ergodinamica

Днес всички ние осъзнаваме голямото значение на добрата диета и здравословните навици за подобряване на здравословното ни състояние, както и на качеството на живот.

храненето

Храната обаче е променяща се наука, която година след година ни изненадва с нови открития, които правят хранителните практики остарели че всички или повечето от нас са се научили от детството.

В тази презентация ще говорим за съвременните хранителни тенденции, къде отиват и как благодарение на правилния избор на храни можем да подобрим и намалим честотата на заболяванията на 21 век.

Всичко това от гледна точка на спортиста и техните нужди в различните етапи на състезанието (обучение, предсъстезание, състезание, възстановяване, поддържане), за да продължат със спортната си практика със страст.