Комбинацията от диета, упражнения и лечебни растения може да ви накара да загубите между 1 и 3 килограма в
60% от хората, които са избрали този троен метод, са свалили между един и три килограма, а 14% са загубили дори повече. Най-определящият фактор при това комбинирано лечение са физическите упражнения.
Проучване на Изследователски център по фитотерапия (Infito) показва, че следването на програми за отслабване, които се комбинират диета, Упражненията и употребата на лечебни растения могат да ви помогнат да свалите между един и три килограма само за един месец.
Работата е извършена от извадка от 1749 души които избраха аптеките за отслабване. От тези, които са избрали тази тройна комбинация, 60% са загубили между един и три килограма и 14% бяха отслабнали още повече.
„С пристигането на лятото много хора започват операцията по бикини с цел да свалят няколко килограма и за това най-доброто нещо е да се предадат в ръцете на здравен специалист, който посочва най-подходящия метод за всеки отделен случай, "призна Пилар Риобо, специалист по ендокринология и хранене.
Този експерт припомня, че „няма магическа формула“ и признава това най-определящ фактор от това комбинирано лечение е физически упражнения.