Комбинация от храни Комбинирайте правилно храните си Здравословно хранене
Трябва да се научите да комбинирате идеално храната, за да избегнете здравословни проблеми.
Комбинацията от храни.
Произход на практиката за комбиниране на храна.
Комбинацията от храни е практика, която е малко известна, аз се информирах за тази практика с книгата, годна за живот от Харви Даймънд и Мерилин Даймънд, тази практика става все по-популярна, значението на добре комбинирането на храната е доказано в няколко разследвания през ХХ век, един от хората, които за първи път са изучавали тази тема, е Иван Павло през 1902 г. публикува книга, озаглавена функционирането на храносмилателните жлези, в която той показва изследвания на основни комбинации от храни, след д-р Хърбърт М. Шелтън, който от 1928 до 1981 г. ръководи училище в Сан Антонио Тексас, където изследва комбинирането на храни и компилира обширни данни за практиката.
Защо комбинирането на храна е толкова важно.
Комбинацията от храни се основава на откритието, че определени комбинации от храни се усвояват по-бързо и с по-малко енергия от други. Правилната комбинация от храни стана толкова популярна, че може да се обясни с физиологична химия, особено с тази на храносмилането, благоприятства процеса на храносмилане, като същевременно изразходва малко енергия.
Защо трябва да комбинирате добре храните си?.
За да комбинирате добре храните си, трябва да имате предвид, че човешкото тяло не може да смила повече от една преработена или концентрирана храна наведнъж в стомаха. Трябва да знаете, че преработена или концентрирана храна е всяка друга храна, която не е плод или пресен и суров зеленчук, като се комбинира добре храната, трябва да се има предвид, че стомахът не може да смила повече от една преработена или концентрирана храна наведнъж, а не яжте повече от една преработена храна на всяко хранене. Грешната комбинация от храни е причината много хора да имат здравословни проблеми.
Лоши комбинации от храни
Важно е да се разбере и анализира какво се случва в стомаха, когато храната застоява в продължение на няколко часа, повечето от протеините, след като са продължили толкова дълго в гниенето на стомаха и ферментацията на въглехидратите, гниенето и ферментацията са два процеса, които не служат на тялото, засегнатите хранителни вещества не могат да бъдат включени в здрава клетъчна структура. Гнилите и ферментирали храни генерират токсични киселини в организма и тези токсични киселини са тези, които причиняват газове, метеоризъм, повече киселини, лошо храносмилане и за това обикновено се използва плодовата сол alka Seltzer, lua, тези продукти са антиациди и това се случва, защото яжте дезорганизирано и много пъти, без да знаете, че когато всички тези храни достигнат стомаха, тялото не може да ги усвои, защото те са несъвместими храни. поради тази причина приемате антиациди, за да може храната ви да продължи пътуването си през червата.
Лошите комбинации от храни влияят на храносмилането.
Поради киселините, създадени или генерирани от изгнили и ферментирали храни, резултатът от това, което остава в стомаха, е маса от миризлива храна, която гние, това се случва с храната, която е застояла в стомаха, несмляна, хранителните вещества, които може да са в тези храни се губят, защото са били принудително застояли или са спрели за толкова дълго време в стомаха, тялото е принудено да изразходва много повече енергия, отколкото е всъщност необходимо, голямо количество енергия, след което трябва да пътува чревния канал това е 9 метра, тогава тялото трябва да работи много усилено, за да изхвърли тези продридни храни, това е причината, поради която понякога се чувствате уморени след тежко или лошо комбинирано хранене, ето защо оставате без енергия, лошо комбинираните храни могат да поемат до повече от 8 часа, за да напусне стомаха, и между 20 и 40 повече, за да завърши пътуването през червата.
В състояние на живот Харби Даймънд ни информира, че Хърбърт М. Шелтън в хигиенната система, том II, описва някои експерименти, проведени от доктор Артър Кейсън, който през 1945 г. със своите асистенти е извършил поредица от експерименти с 2 групи хора, тези експерименти показаха, че консумирането на протеини и въглехидрати забавя и дори предотвратява храносмилането, проведох контролни тестове, в които записах времето за храносмилане и накрая направих анализ на фекалните вещества. Техните заключения бяха: тестовете винаги разкриват, че храносмилането на протеини в стомаха се забавя, когато те се смесват с нишесте, степента, в която това се случва, варира в зависимост от индивида, а също и в зависимост от вида на погълнатия протеин или нишесте, преглед от изпражненията разкрива неусвоени нишестени гранули, както и порции и протеинови влакна, докато всяко от веществата се поглъща отделно и завършва храносмилането му. Ако храната е правилно комбинирана, тя претърпява пълно разграждане и се абсорбира и използва от тялото; след това, неразградените фрагменти не се появяват във фекалния материал.