Колкото повече се притеснявате, толкова по-зле реагира тялото ви
Тревожността и стресът могат да доведат до потискане на имунната система, храносмилателни разстройства, интензивно мускулно напрежение, краткосрочна загуба на паметта, преждевременна коронарна артериална болест, миокарден инфаркт.
Можеш да умреш от тъга. Това може да бъде тревожно заболяване. И то е, че умът има голяма власт над тялото ни. Дори да причинява болест. Ако не спите загрижени за обект, за ситуация, това ви причинява не само главоболие, но и болки в стомаха, дори физически проблеми, като мускули.
Виждали сме го при спортисти от най-високо ниво, които са дошли да признаят как спортните травми идваха постоянно, когато умът му не беше наред, когато безпокойството беше обзело всичките им реакции.
А останалите смъртни? По същия начин. Не знаем точните реакции на организма, всяка от тях е засегната по някакъв начин, но стресът, паническите атаки, постоянните притеснения причиняват физически проблеми от много разнообразно естество.
По този начин тази постоянна тревога ви кара да се храните зле, че не спите добре, че сте постоянно разстроени, че нямате добри отношения с партньора и семейството си. В САЩ 40 милиона души страдат от безпокойство, Според Web Med, което може да стане невъзможно за нормалното развитие на работата, така че без работа няма доходи, кръгът продължава, тревожността се увеличава и здравето не се подобрява.