Храни, които трябва да ядете за здрава коса
Уелнес експертите в хотел Barceló Illetas Albatros ви казват какви храни трябва да ядете всеки ден, за да покажете косата си.
Ставате сутрин, измивате косата си и когато погледнете четката, паниката ви обхваща и започвате да хипервентилирате, мислейки, че ако продължите така, ще оплешивеете.
Отпуснете се! Защото загубата на коса през есента е абсолютно нормална и все още е жизнен цикъл, в който нашият фоликул се възползва от него, за да си почине. И трябва да вземем предвид, че през лятото подлагаме косата си на прекомерно излагане на слънце и правим излишъци в диетата си, които пряко засягат нейното състояние: тя е по-суха, не блести толкова и пада повече.