Колкото повече мислите, толкова повече калории изгаряте Salud180

Блок, показващ подписа на издателя.

колкото

Редактор на Salud180.com Фондация от нови идеи. Една дума променя всичко.

Сложното мислене и интензивната мозъчна дейност изискват повече енергия от обикновено, отколкото обичайните психични процеси, така че, както и упражнение енергично уморява тялото, интелектуалните усилия трябва да генерират умора или да „износват“ мозъка, както е показано в статия, публикувана в списанието Научен американски.

Мозъкът е единственият орган, който изисква толкова много Енергия по основен начин, винаги поддържайки тези адекватни концентрации, за да доставя милиарди неврони по време на мозъчна дейност, дори когато те не изпращат сигнали. Това е скъпа и непрекъсната поддръжка, но е необходима, според medcience.com

Средно мозъкът тежи около 1,4 килограма, 2% от телесното тегло; поради високата мозъчна активност обаче може да изисква до 20% от общата енергия и калории, дори когато тялото е в покой.

Например той цитира научното списание, изследване на Клод Масие, Университет в Отава, Канада, определя, че разходът на калории средно за нормален човек ще бъде 1300 ккал за 24 часа, около 54,16 ккал на час и 15,04 калории в секунда.