Как да отслабна Яденето на сладолед е възможно
Ние мислим за сладоледа като за забранения десерт, който не бива да ядем при никакви обстоятелства, особено ако току-що сме започнали хранителен план, предназначен да ни накара да отслабнем. Съвсем изпитание обаче е да не се поддадем на изкушението да получим поне малък вкус от любимия ни десерт.
Как можем да отидем на диета и да успокоим желанието си за нещо вкусно едновременно? Отговорът е в сладолед, прекрасен продукт, който не само може да ни направи по-щастливи, но и работи перфектно за премахване на тези излишни килограми.
Иновативната диета за сладолед
От какво се състои? Кипи Милър е един от създателите на този метод за отслабване, който според нея, когато се комбинира с Кундалини йога сесия, може да осигури важни предимства като:
- Подобрения във функционирането на храносмилателната система
- Елиминиране на токсините в организма
- Намалено телесно тегло
- Увеличение на скоростта на метаболизма
Тази програма за детоксикация е с произход от Лос Анджелис, има продължителност 4 дни и се основава на приема на 2,4 литра напълно органичен сладолед, направен от ферментирал кокос. От това се получава кисело мляко, което трябва да се подслади с чист мед и след това да се вземе да замръзне, така че резултатът е постоянен и естествен сладолед. Продължителността на диетата се дължи на малкото калории, които има, така че е необходимо да не се удължава, за да не се рискува да страда от някакъв вид декомпенсация.
Въвеждане на сладолед в други планове за хранене
За тези, които не искат да използват толкова строга диета като сладоледа, а по-скоро я използват като начин за успокояване на нивата на тревожност или допълване на диетата си, има практическо решение. Възможно е да планирате консумацията на този десерт, без да надвишавате броя на калориите, установени за всеки ден, според създателя на инициативата Холи МакКорд. Вместо да се противопостави на изкушението да яде сладки предмети, МакКорд предлага сладоледът да стане част от диетите, базирани на 1250 калории, с цел намаляване на нивата на стрес и напрежение на тези, които искат да отслабнат, без да забравят тези малки удоволствия.