Колко здравословно е фъстъченото масло

The фъстъчено масло е слабостта на много хора, особено в нас, но някои се опитват да избегнат консумацията му поради високото съдържание на мазнини. Това обаче храна по-здравословно е, отколкото си мислите.

здравословно

Диетологът от T.H. Чан от Харвард, Уолтър Уилет, увери Time, че този продукт има голямо количество протеини, фибри, както и витамини и минерали.

В обществото има обобщена идея, че фъстъчено масло той е нездравословен, тъй като съдържа много мазнини, въпреки че не е от този тип, който уврежда човешкото хранене.

Тази храна има ненаситени мазнини които помагат за понижаване на холестерола в кръвта и риска от сърдечни заболявания.