Колко здравословно е да се пият плодови сокове Много интересно

Всички мислим, че здравословната диета съдържа плодови сокове, но грешим?

Американската академия по педиатрия публикува нови препоръки, предупреждение на родителите да не дават плодов сок на деца под една година.
„Плодовият сок не предлага хранителни предимства в сравнение с цели плодове за кърмачета и деца и не играе съществена роля в здравословното и балансирано хранене.Групата заяви в своя доклад в списанието Pediatrics.

В доклада се казва, че сокът може да бъде част от здравословната диета за деца на възраст над една година, но общите резултати са квадратни с неотдавнашни доказателства, които сочат, че сокът не е толкова прекрасен, колкото си мислехме.

---