Колко време трябва да се възстановите от раздяла? Науката има отговора

Повечето хора изпитват средно от три разпада, преди да достигне 30. Ето колко грубо е бъдещето на младите хора в сантименталната област, според разследване на Нюйоркския университет в Бингамтън и Лондонския университетски колеж в Лондон.

възстановите

Транс, краят на любовта, през който всички са преминали и който за известно време ни води до бичуване, като вътрешно повтаряме, че няма да има човешки начин да го преодолеем. На този фон големият въпрос не отнема много време: Колко дълго ще продължи тази болезнена ситуация?

Науката се опита да отговори на този въпрос, въпреки че много променливи влияят. Преглеждайки огромната библиография по въпроса и вземайки предвид, че болката не е еднаква при всички хора, може да се заключи, че времето, необходимо за заздравяване на рани ще варира от шест месеца до две години.

Според изследването, публикувано в "Еволюционни поведенчески науки", "жените търпят по-голямо емоционално и физическо въздействие след раздялата", което обаче не им пречи да "се възстановят по-рано". И то е, че мъжете "се нуждаят от повече време", за да се срещнат отново на сто процента, избирайки най-вече за възстановете живота си с все още отворени рани.

Докато са на ментално ниво, те откриват, че руптурите обикновено генерират депресия, тревожност, ниско самочувствие или гняв, във физическата глава е лесно да намерите снимки на паника, промени в теглото, гадене и дори значителен спад в броя на защитните сили в нашето тяло.

Различни етапи за преодоляване

През тези месеци, през които ще трябва да се върнем към себе си, без тежестта на случилото се, ще преминем през различни етапи, както казват лекарите Стивън Гюло и Кони Чърч в своите публикации.

Първият от всички ще бъде този на дезориентация. Веднага щом настъпи краят на връзката, се появяват чувства, които се движат между паника и недоумение, които ни пречат да продължим с ежедневните си задачи. Почти със сигурност ще имаме проблеми с намирането на апетит и заспиването. Има такива, които едва преминават през тази фаза за няколко дни, а има и такива, които остават замаяни дори през първия месец на насилствената самотност.