Колко време отнема сърцето; почисти се; след отказване от тютюнопушенето - Infobae

отнема
В колективното несъзнавано идеята продължава, че пушенето „малко“ не е толкова вредно (Shutterstock)

Известно е, че пушенето причинява голяма вреда на здравето на пушача и на тези, които живеят с него. И че няма "безопасно" количество цигари: лекото пушене не предпазва от увреждане на тютюна.

Отказът от тютюнопушене има незабавна полза, дори при заклетите пушачи, но на тялото са необходими поне пет до 10 години, а в някои случаи и до 25, за да бъде сърдечно-съдовият риск толкова нисък, колкото този на човек, който никога не е опитвал цигара .

Това се посочва от проучване, публикувано в Journal of the American Medical Association (JAMA), което разкрива, че запалените пушачи (тези, които пушат поне един пакет на ден в продължение на 20 години) могат да намалят риска от сърдечно-съдови заболявания (ССЗ) с 39 % в рамките на пет години след отказване.

Но за да се постигне риск на нивото на някой, който никога не е пушил, отнема много повече време, факт, който се сблъсква с това, което се е вярвало досега. „Калкулаторът на риска от сърдечно-съдови заболявания от атеросклероза в момента се използва от много лекари, за да помогне за оценка на риска при техните пациенти. Този калкулатор счита, че рискът при бивши пушачи, отказали се преди пет години, е подобен на този при тези, които никога не са пушили, което е по-кратка продължителност от това, което наблюдаваме ", каза водещият автор на изследването Мередит Дънкан, който е ръководил анализите за Отдела по сърдечно-съдови медицини в медицинския център на Университета Вандербилт.

"Сърдечно-съдовият риск, свързан с тютюнопушенето, е ясен, Както за медицинската общност, така и за населението: Пушенето увеличава шансовете за инфаркт или мозъчно-съдов инцидент (CVA). В колективното несъзнавано обаче идеята продължава, че пушенето „малко“ не е толкова вредно “, каза кардиологът Хорхе Тартальоне (MN 67.502), президент на Аржентинската кардиологична фондация (FCA), за Infobae.

Сърдечно-съдовият риск е еднакъв за пасивните и случайните пушачи (Shutterstock)

Специалистът отбеляза, че „скорошна изследователска работа даде сериозни доказателства срещу този популярен мит“. И той изброи: