Колко време отнема на човешкото тяло да усвои калории или хранителни вещества?

.Това е въпрос, който имам отдавна ... поне от 11 сутринта.

отнема

Например, представете си, че хубавият пълничък човек на полюса на тази тема е закусил днес в 9 часа сутринта 3 бели понички и 2 понички, обаче, ако той го потвърди, или тъй като е на диета, има изяден препечен хляб с олио и домат. разпространение в кренвирши и масло.

Е, цялото това ранчо от калории, които са се натрупали между гърдите и гърба, колко време е необходимо, за да бъде усвоено от неговото, според него, атлетично тяло? на половин час за ядене. на часа. на два часа. До следващия път, когато евакуирате големи води? Хранителни вещества/калории, усвояват ли се по време на храносмилането или когато храната е в червата?.