Колко висок е коремът Ви Сбогом на кантара

• Натрупване на течности, особено в случай на недостатъчност
  чернодробна или сърдечна недостатъчност.
• Натрупване на мазнини, тоест поради затлъстяване.
• Натрупване на газове
  чревни.

• Повишена кръвна глюкоза на гладно.
• Коремно затлъстяване: над 88 см при жените и 102 при мъжете.
• Повишени триглицериди.
• Намаляване на HDL холестерола (добър холестерол)
• Артериална хипертония.

7 коментара за „Колко е висок коремът ти? "

Здравейте,
Много добър блог, поздравления.
Само бележка, най-доброто упражнение не е кардио. Това е повтаряща се грешка, която не благоприятства загубата на тегло или мазнини, но най-доброто упражнение, което може да се практикува, е мускулното и правенето на HIIT (високоинтензивни интервални тренировки) или упражнения Tabaka, към които леки кардио упражнения могат да се допълват веднъж седмично.

---