Колко угояване на Bekia Fit polvorón

Шийла Гонсалес Олива

polvorón

Polvorón, един от типични коледни сладки Той има повече калории и повече мазнини, но въпреки това има вкусен вкус, който прави всеки щастлив. Polvorón е малка торта, типична за коледните партита, която се състои от брашно, масло и захар печени във фурната и че когато се яде се топи. Обикновено се сервира у дома на поднос или чиния с парчета нуга и дражета, несъмнено едни от най-вкусните сладкиши.

Също така трябва да знаете как да различавате полвороните от мантекадото, тъй като бих могъл да създам съмнения въпреки големи разлики. Polvorón е специалитет в рамките на матекадо и че не само се оценяват тези съставки, но и винаги има бадеми в различни порции. От друга страна, формата е по-продълговати и овални от мантекадо, така че те могат да бъдат разграничени с просто око и обикновено са покрити с пудра захар или пудра захар.

КАЛОРИИ В ПОЛВОРОН

Калориите, които тази сладка може да има, зависят от съставките, така че първо трябва да видите за какъв polvorón говорим. Например, класическият бадемов полворон, направен със свинска мас, има калориен прием от 560 калории за всеки 100 грама polvorón.

Сякаш това не е достатъчно, освен че осигуряват калории, тъй като са направени със свинска мас, те осигуряват мазнини и холестерол, така че приемът им трябва да бъде много умерен. Нугата и марципанът, от друга страна, са направени от растителна мазнина. Въпреки че предишната цифра е била прекомерна, трябва да се вземе предвид, че polvorón тежи около 30 или 35 грама и калориите на единица биха били около 190. Всяко сладко, което съдържа ядки, ще допринесе много повече калории за тялото.

Имайте предвид това съставът на полвороните тя се основава на захари и мазнини, освен че има много малко фибри и протеини, по-малко от 10% във всяка порция. От друга страна, шоколадовият полворон има около 152 калории на 100 грама. Бадемовото масло добавя още няколко калории -154-, като има 8 грама обща мазнина и 3 грама наситени мазнини.