Колко пъти на ден е препоръчително да отидете до тоалетната?

20% от испанското население страда от запек, симптом, който е следствие от различни клинични ситуации и който може да се пребори с малки промени в диетата.

Говоренето за чревен транзит вече не е тема табу. При семейно събиране, с приятели или като двойка - има изследвания, които показват, че тези, които коментират тази тема без табу, са по-щастливи-, вероятно през последните месеци есхатологичен разговор се е прокраднал във всеки ден, още повече, ако е възможно, с редовността, с която рекламите за слабителни продукти се появяват в телевизионната мрежа.

Това не е изненадващо, тъй като се смята, че 20% от испанското население страда от запек - симптом, който е два пъти по-чест при жените, отколкото при мъжете и засяга преди всичко тези над 65-годишна възраст. Другата крайност е болестта на Crohn, възпалително състояние на червата, което освен колики, ректално кървене и коремна болка причинява спешна нужда да отидете до тоалетната.

---