Колко нуга ви дебелее
Познайте калориите в нугата, типичния коледен десерт
Колко угояване прави нугата? Има ли мека или твърда нуга повече калории? Ами тези с парченца шоколад? Коледа наближава и колкото и да се стараем, ще бъде невъзможно да не изпаднем в изкушението да ядем нуга. Е, който казва едно, казва няколко: вечери със семейството, приятели, колеги. И във всички тези срещи нугата, марципанът и сладките ще бъдат безспорните действащи лица.
Но не се притеснявайте: ако мислите, че сте се грижили за себе си през цялата година, просто трябва да знаете коя нуга ви прави по-дебели и коя по-малко и винаги я яжте точно както трябва или поне опитайте. Както вече знаете, има много видове нуга, типичният коледен десерт, поради което не боли да знаете повече или по-малко колко калории има всеки от неговите видове. Затова ще извършим a калоричен преглед за най-традиционната нуга. Съвет? Не забравяйте да прочетете етикета, за да знаете по-подробно хранителната стойност.
Колко нуга ви дебелее
+ Ако търсим нугата с най-много калории, това е може би меката. Този тип нуга има около 134 калории на порция. На свой ред тя е тази с най-много мазнини: 8,2 грама за всяка порция, количество, което би се увеличило още повече, ако има бадем с карамел.