Колко литра се потим на ден през лятото

Неизбежно е да се потите от силната жега, която прави през лятото. Това, което много хора не знаят, е огромното количество пот, което можем да произведем. Малко биха били прави. За колко говорим?

литра

Нашето тяло има любопитна способност да регулира телесната си температура: оставяйки потта да изсъхне върху кожата. Това изпаряване абсорбира топлината, така че изпитваме известно облекчение. Колкото по-горещо и по-дълго прекарваме навън, толкова повече пот ще генерираме. Това се случва и когато спортуваме само заради факта, че повишава прекомерно телесната ни температура.

Ако направим упражнението да гледаме как другите животни регулират температурата, ще видим, че потта е нещо наше анекдотично. Кучето ахна и ближе муцуната си също търсейки изпарение. Те не се потят. Нито едно прасета. Методът му преминава валя се в калта. И ако наблизо няма кал поради липса на вода, те го правят със собствените си изпражнения. Това е неприятно, но ефективно.

Връщайки се към темата за човешката пот, много пъти сме сваляли ризата си през лятото и тя тежи много повече от нормалното. Чудили ли сте се някога дали бихме могли да напълним бутилка вода с пот? Отговорът е да, но не само един.

Литри пот: не всички сме еднакви

Няма две еднакви тела. Ясно е. Очевидно количеството пот няма да е същото за тяло от 80 килограма, отколкото за едно от 50. Дори със същото тегло можем да намерим човек, който се изпотява неконтролируемо, докато другият изпитва само малко топлина. Това също зависи много от количеството вода, което пием.

Имайте предвид това имаме много кожна повърхност, И ако бързо забележим, че капки падат по челото ни, можем да добием представа какво генерира останалата част от тялото. Ако спортуваме, тези 2 литра лесно се надвишават. Някои маратонци ще видят, че пият няколко пъти по време на състезанието. Те трябва да възстановят почти 10-15 литра течност, която може да бъде загубена в състезание.