Колко килограма бихте могли да спечелите за седмица - Telemundo New York (47)

Колко тегло наддавате за една седмица?

Публикувано на 12 март 2015 г. • Обновено в 14:28 ч. На 12 март 2015 г.

Започването на здравословна диета или диета винаги е трудно. И не пропускаме момента, когато онази вкусна торта или шоколад, които ни карат да стигнем до често използваната фраза „започнем утре“.

килограма

Но замисляли ли сте се колко килограми наддавате средно за една седмица, пълна с глад и храна?

Смята се, че за да натрупа човек килограм тегло, той трябва да консумира 3500 калории. Но бъдете внимателни, това твърдение не отчита така наречените празни калории, които идват най-вече от захарни продукти, които при постъпване в тялото стават мазнини.