Колко калории в нарязана антипасто салата Рецепта днес Рецепта днес

Съображения

Antipasto е предястието в италианско ястие, състоящо се от сушено месо, сирене, чушки, маслини, кисели краставички и други солени хапки с големи размери. Антипасто салата използва традиционни антипасто съставки със зеленчуци или тестени изделия като орзо или ротел.

Съставки

Една рецепта изисква 6 чаши маруля, 1 чаша нахут, 6 унции. салам, 6 унции. Сирене Проволон, 2 домата, 4 унции. печени червени чушки, 1 чаша смесени маслини плюс винегрет, приготвен от 1/4 чаша червен винен оцет, 1 супена лъжица. лимонов сок, 1/2 чаша зехтин, 1 ч.ч. мед и сол.

колко

Калории

Тази рецепта прави шест порции. Всяка от тях има 506 калории, 36 g мазнини, 828 mg натрий, 28 g въглехидрати и 18 g протеин, според базата данни на хранителните вещества на Министерството на земеделието на САЩ.