Колко калории са изгорени в 37-те най-популярни спортни Идеал

Таблицата е направена въз основа на средно тегло за жени (около 76 килограма) и за мъже (88 килограма) и изпълняващо упражнението за един час

Редовен спортист ли сте? Знаете ли колко калории могат да бъдат изгорени средно във всяка дисциплина? Със сигурност не го знаете, така че само за да знаете, ние ви носим тази таблица от клиниката Mayo, която направи класация със спортовете, които се считат за най-популярни.

изгорени

Те направиха според изследването на Националните здравни институти да класифицират повече от 30 начина на популярни спортове по отношение на тяхното калорично въздействие.