Колко калории консумира нашата кралица за планинско колоездене в Малага?
Място за срещи на велосипедисти в Малага
Колко калории консумира нашата кралица.
Модератор: Оскар.
Колко калории консумира нашата кралица.
Съобщение от Тедакуен! »Петък 16 април 2010 г. 9:18 ч
Да видим, нека да обясня.
Работата е там, че нося руно CS200cad от няколко месеца. Горе-долу вече имам почти всичко контролирано и данните за разстоянието в км, каданс, скорост са контрастирани. Нека направим това, което всички сме направили, попитайте компиратора, каква скорост ви задава? Колко KM сте взели?.
Въпросният въпрос е, че трябва да видя дали консумацията на калории е правилна и как това зависи от няколко фактора, затова отнесох въпроса си на форума. За да стигнете до точката (знам, че това зависи от теглото, ръста, физическите условия, възрастта и т.н.), но цялата тази информация вече знаете, че въпросната машина ви пита. Вчера консумирах почти 2000Kcal за изкачване на кралицата, започвайки маршрута си по магистрала Кадис, и откъде да знам, че някой ще е измерил този въпрос, може ли това четене да е правилно? е, че ми се струва много.
Повече или по-малко, за неконформисти и изследователи на темата като мен данните бяха средно 15Km/h (покачване), 172ppm средно и максимум 184ppm и 1h 01m 20s. време Общо от почти 2 часа, знаете, спускане, трафик, светофари. и т.н. Теглото ми е 78 кг, на 32 години, висок 180 см и пол. "МЪЖЕ", въпреки че много харесвам "ЖЕНСКИ".
Е, нищо, веднъж изложен, чакам само вашите мнения и/или коментари по въпроса, тъй като знам, че тук има автентични възпитаници по въпроса.
P.S. Не знаех дали да поставя публикацията тук или в ДРУГИ ПЪТНИ ТЕМИ, но разбирам, че тези, които отиват на MTB, също могат да допринесат много. Във всеки случай посочете, че изкачването е било през Fuente Olletas и всичко по пътя, добре?
Re: Колко калории консумира нашата кралица.
Съобщение от Йоей »Петък 16 април 2010 г. 9:42 ч
По въпроса за консумираните калории ще намерите много различни отговори.
Например Garmin изчислява огромно количество калории в сравнение със същото упражнение, измерено с полярна. Не знам дали ще бъдат правилни или не (твърде много ми се струват), но резултатът е, че в сравнение с други пулсомери има огромна разлика.
Използвам полярна, като вашата, но стойностите на моята възраст, тегло и височина са много различни. Това логично се предава при различен разход на калории.
Например, при изкачване без изстискване на кралицата не изразходвам 850 калории. Това, което виждаме нашите тежести, е съвсем разумно, има почти 25 килограма разлика
Re: Колко калории консумира нашата кралица.
Съобщение от Тедакуен! »Петък 16 април 2010 г. 10:10 ч
Ако ми бяха дали да избера forero, за да отговоря пръв на въпроса ми, щях да избера теб. (Това не е митинг, а да се оцени този, който знае)
Човек това, което се случва е, че ме оставяш по-зле, тъй като виждам, че ако има голяма разлика, внимавай, когато говоря за почти 2000kcal, говоря за целия маршрут, а не само за изкачването. Ще видите, че останалото е кратко, тъй като напускам квартала на светлината, но в крайна сметка те са калории, които се броят.
Както и да е, ще продължим да тестваме. но благодаря. Между другото, мисля, че се познаваме, доскоро живеех в C/Conejitos и дори веднъж споделихме изхода на тези тълпи, че отидохме на продажбата на конете и аз и още няколко приятели се върнахме, joze. Ще видите, че сега живея в Ingeniro de la Cierva, което не е, че съм отишъл много далеч.
Re: Колко калории консумира нашата кралица.
Съобщение от крокет »Петък 16 април 2010 г. 10:34 ч
Re: Колко калории консумира нашата кралица.
Съобщение от Тедакуен! »Петък 16 април 2010 г. 11:17 ч
Майната му и ако вторият, който отговаря, вече е крокет, изключете и тръгваме. няколко публикации ще бъдат отворени с 2 такива прочути гости.
Благодаря ви и за отговора. Това, което наистина искам да разбера, е, че ако оставим настрана всичко, което вече знаем и за което сме допринесли, което зависи от теглото, ръста, възрастта, дори един и същи велосипедист може да прави различни показания. и т.н., ако изглеждат прекомерни показания, виждащи маршрута и степента на усилие или може да са правилни.
Имайте предвид, че съм длъжен да се доверя на тези данни да или да, тъй като храната ми на път и останалата част от деня ще зависи от това. и вие, и Йойей знаете за какво говоря.
Re: Колко калории консумира нашата кралица.
Съобщение от Исус ORCA »Петък 16 април 2010 г. 12:51 ч
Re: Колко калории консумира нашата кралица.
Съобщение от Тедакуен! »Петък 16 април 2010 г. 13:16
Re: Колко калории консумира нашата кралица.
Съобщение от Йоей »Петък 16 април 2010 г. 13:37 ч
Хлапе, престани да бъдеш „прочут foreros“, че тук всички сме еднакви
Да, да, пълен маршрут, включително добра загрявка. Хайде, общо те идват при мен за почти 2 часа и половина с консумация под 850 ккал. Разбира се, без да се притискам в кралицата, а, което е важно.
Теглото е от съществено значение. „Леките“ като мен имат минимален прием на калории. и слава богу, защото ако сте на границата на теглото и след това уцелите маршрут от милион километра, няма да ви кажа дали сме загубили 4000 или 5000 ккал, както обикновено е нормално за много хора. Не бихме издържали директно, щяхме да завършим маршрута като птица и ще ни струва много да се възстановим от един ден до следващия.