Колко калории изгаряте за една нощ на секс?

Любовта изглежда е идеалната диета.

Има дори свидетелства, че секс диетата помага за отслабване.

Пеперудите в стомаха, които отнемат глада ви, щастието, което ви помага да се отървете от излишните мазнини.

И разбира се, не трябва да пропускаме дейностите, които правим като двойка, които са отличен начин за изгаряне на калории.

Като например правене на любов.

Това не само обхваща акта на секс, но отива по-далеч, от прелюдия с целувки, масажи и ласки до най-сложните позиции.

Но правенето на любов е това, което е, колко калории могат да бъдат изгорени за една страстна нощ ?

Ами тук ще ви разкрием всичко.

Съдържание

Колко калории са изгорени за една нощ на секс?

За това проучване взехме следните средни стойности:

Мъж: 89 килограма с ръст 1,75 метра

Жена: 76 килограма с ръст 1,61 метра

Като вземем предвид тези стойности, нека видим колко калории тази двойка може да изгори в страстна нощ.

От лека интензивност с продължителност 32 минути до максимална интензивност с продължителност 80 минути.

И ще го сравним с най-често срещаните упражнения и дейности, за да разберем, с които бихте изгорили повече калории.

Но също така решихме да изчислим колко би било в любимите ви боклуци.

Мека интензивност

Нека започнем с най-мекото:

Бърз, известен също като бърз.

Че със средна продължителност от 32 минути, където комбинираме сесия за целуване, орален секс и мисионерска позиция, можем да изгорим общо:

61 калории за мъже и 59 за жени.

Не звучи много, но нека видим каква секс сесия с ниво на интензивност на светлината ще продължи около половин час.

За да изгори същото количество калории, нашият партньор ще трябва да измине малко повече от километър. И малко по-малко от 1 км, ако решат да тръгнат да тичат.

За пристрастените към танците ще им трябват само между 10 и 15 минути, за да изгорят същото количество калории, както при меката секс сесия.

Ако говорим за тренировка във фитнеса, може да ни трябват около 20 минути.

---