Колко калории изгаряте при секс Потвърдено

колко

Замисляли ли сте се колко калории са изгорени от секс? Вярвате или не, споделянето на интимни и приятни моменти с партньора ви помага да отслабнете, точно както спортувате.

Според някои изследователи загубата на калории при сексуална активност ще бъде ниска, почти легенда. Други проучвания обаче подчертават противоположната позиция, тоест важността на извършването на тази здравословна и честа дейност, тъй като сексът е не само полезен за здравето, но и за ума. Продължавайте да четете, ще видим конкретно колко калории консумираме, когато правим любов.

Секс и калории: Как да оценим консумацията на енергия

От най-оптимистична гледна точка калориите, които се изгарят по време на връзка от 15 до 20 минути (очевидно по енергичен начин), могат да достигнат 500-600. Но освен продължителността, друг от факторите, които най-много влияят, е позицията, заета по време на сексуална активност. И някои от тях изглеждат по-изгодни в аеробно отношение.