Колко калории изгаряте, докато си почивате? Открийте как работи вашият метаболизъм
В Herbolario Amazonas обичаме да се грижим за вас и затова в нашата диетична консултация в Алкоркон, Естер, нашият хранителен треньор винаги е наясно с последните постижения. Поради тази причина от няколко месеца той е включил Уреди за вятър.
В днешната статия ще ви разкажем какво е и защо е идеалното допълнение, когато става въпрос за персонализирана диета.
Какво е Бриз?
Това е малко устройство, което измерва основния ни метаболизъм Y. калориите, които изгаряме в покой чрез дишане, подобно на това, което би се направило при обикновен алкотестер.
Използва се чрез поставяне на пинсета върху носа, за да се контролира, че целият изхвърлен от нас въздух се прави директно в устата на устройството и след издухване за няколко секунди вече можем да анализираме метаболитните данни, които ни предлага, на нашия компютър.
Каква информация ни дава
Това устройство ни казва:
- Броят на калориите, които изгаряме на ден
- Ако получаваме енергия чрез изгаряне на мазнини, въглехидрати или комбинация от двете
- Общият брой калории, които изгаряме: Метаболизъм + Физическа активност
- Метаболитна история
- История на теглото