Защо е толкова трудно да се отървем от коремната мазнина (или плувка)

Има няколко фактора, които влияят на това и които карат например мъжете да страдат повече от жените.
Някои непознати за повечето, като хормони, кръвен поток, хомеостаза и нива на кортизол, тестостерон, естроген или инсулин.
Колко калории са изгорени в 37-те най-популярни спорта.

Натрупаната в корема мазнина е известна още като плувка.

През студените месеци мнозина избират физически упражнения и подходяща диета свали излишните килограми. Има области, като корема, където е много по-трудно да се елиминират натрупаните мазнини. Не се притеснявайте, не сте единственият човек, с когото това се случва.

Има различни причини защо "плувката" изглежда се съпротивлява да изчезне, както е описано подробно от Medical Daily, тъй като това не е изключително генетичен въпрос. Физическите упражнения и правилната диета ще помогнат за премахването на мазнините от различни части на тялото, въпреки че има фактори, които могат да накарат „плувката“ да остане там по-дълго от очакваното.

Като начало трябва да вземете предвид фактор на пола, и това е, че в този аспект жените са по-ефективни в съхраняването на енергия в мазнините от мъжете. При тях те са склонни да се развиват в по-разнообразни области на тялото, докато при мъжете тенденцията обикновено е почти изключително в долната част на корема и, но, но по-малко, в гърдите.