Колко калории изгаряме в офис работа

изгаряме

Чрез различни проучвания е доказано, че дълго седене може да увеличи риска от различни заболявания, включително рак и диабет тип II.

Работата в офис, в който трябва да седим по много часове наведнъж, е бич за тези, които се опитват да поддържат форма или да свалят няколко излишни килограма.

Но имаме добри новини (половината), защото прекарването на времето в седене също изгаря калории, особено ако работите с ума си.

Винаги е добре да знаем, че се прави нещо добро през най-заседналите часове на ежедневния ни живот. Но ако работата ви включва дълги периоди на изправяне (като реклами), също така ще изгорите калории, макар и в по-голям брой, разбира се.

Това вече го знаем не всички офис работни места са еднакви, някои работят много повече върху ума, отколкото други, контролирайки стотици фигури и документи, което е много по-стресираща работа, увеличавайки броя на изгорените калории на час.