Колко калории има сладкият хляб

Сладкият хляб е една от любимите храни на мексиканците, било то за закуска или вечеря.

колко

Има голямо разнообразие от възможности за избор, от черупки и понички, до бисквити, полворони, мустаци, чилиндрини или волско око. Но големият проблем на сладкия хляб са калориите, както и количеството въглехидрати и мазнини, които той съдържа.

Тук ще ви кажем колко калории имат някои сладки хлябове:

1. Рог

Това е един от любимите ни хлябове. Можем да го нарежем и напълним с шунка или просто да го изядем с чаша кафе. Въпреки че не съдържа захар или сироп в тестото, той съдържа масло. Според мексиканската еквивалентна хранителна система, 60-грамов рог осигурява 240 калории.

2. Шоколадова поничка

Друг фаворит на мексиканците е шоколадовата поничка, тя е изключително вкусна, но осигурява и много калории. Парче от 66 грама има калориен прием 310, това се дължи на съдържащия се в него шоколад, захар и брашно. Ако поничката е пържена, добавете други калории и мазнини.