Колко калории има една торта El El Mercurio de Tamaulipas nopal

Тортилите са храна, без която много хора не могат да живеят

Тортилите са храна, без която много хора не могат да живеят, те са важна част от мексиканската кухня и за мнозина храненето не е пълноценно, ако не е придружено с поне едно, за съжаление за тези, които искат да отслабнат, тортилите са една от първите храни, които трябва да бъдат пренебрегнати поради високото си съдържание на калории.

Всяко парче тортила има между 70 и 80 калории в зависимост от размера му, това представлява голямо количество енергия, която рядко се изгаря, поради което в момента има по-здравословни варианти, които могат да бъдат вариант за замяна на тази храна.

Тортилите, приготвени с нопал, станаха популярни през последните години, защото изглеждат много по-здравословна версия от конвенционалната царевица, количеството калории в топала нопал е много по-ниско, приблизително 30 калории на парче.

---