Колко дълго траят ефектите от диетата? Noticias de Vida Sana в Diario de Navarra

Отслабването често е основната цел на хората, които спазват диета, но кога действа и колко дълго траят ползите от него?

Отслабването е било, е и винаги ще бъде битка за много хора, които искат да бъдат във форма, но които по различни причини им е по-трудно да поддържат телата си във форма. Поради тази причина има безброй диети за постигане на резултати през различни периоди, но мнозина не знаят колко дълго траят положителните ефекти, които една диета може да има върху тялото.

Изследователи от университета McMaster, разположен в Канада, са разработили проучване, което заключава, че повечето от съществуващите диети работят за отслабване по умерен начин и по отношение на превенцията на сърдечно-съдови заболявания през първите шест месеца на приложението.

Изследването, публикувано в списание The BMJ, посочва, че тези ефекти върху намаляването на теглото и подобренията на сърдечно-съдовите рискови фактори са значително намалени на дванадесет месеца, като до голяма степен изчезват.

---