Колко часа трябва да ходите, за да изгорите калориите на една пица? Новини, събития и други в

Споделете тази публикация

трябва

Ако смятате, че яде редовно пица, шоколад или пие бира може да изложите живота си на риск.

Пиците, брашното, сиренето и захарите са едни от най-често срещаните храни в ежедневната ни диета. Калоричното му количество обаче може да бъде толкова високо, че ако не спортуваме, здравето ни ще бъде в опасност.

В случая с традиционното италианско ястие, порцията изисква да ходим четири часа, за да изгорим калориите му. Докато с шоколад ще трябва да бягате 22 минути с постоянна скорост.

Според проучвания на британски учени има един начин за предотвратяване на наддаването на тегло и това е да се проверят етикетите на храните.