Колко абсурдно може да бъде чудодейната диета ~ Sonia González ~ Клиничен диетолог-диетолог и
Тази година откривам сезона, като преглеждам някои от идеите или основите, на които се основават много диети за чудо/магия, които можем да намерим в обсега на всеки.
Започва следколедна операция на бикини! И изглежда, че много хора влизат в някакво несъзнавано състояние, в което неща като вменяемост или съгласуваност са прогонени. Те преследват ясна цел: да отслабнат бързо, лесно и без усилие, независимо от цената. Без спирачки и лудост! Пълна мотивация за скок от скалата! И в крайна сметка изпадате в същата грешка ...
И то е, че в света, в който живеем, всеки може да напише книга (аз се въздържам да давам примери, така че не ги рекламирам) или да тръгне по телевизията, популяризирайки абсурдна теория, която изглежда е окончателният отговор на лесното, бързо и безплатно отслабване усилия. Много от нас вече знаят как да идентифицират цялата тази измислица и да я каталогизират в раздела, който заслужава (тази за „приказките, за да не спи“ или в „литературни сборници за най-трудолюбивите диетични глупости“), но въпреки нашето съжаление те все още имат верни фенове.
Колко абсурдно може да бъде безпочвената диета? Е, колкото и абсурдно да е въображението на автора. И нека не говорим за супер сложни теории, направени в "нека видим кой казва, че е по-дебел".
Най-известните за тези дати са диетите с шарки "Детокс" или "пречистване", за детоксикация на тялото, на базата на диуретици, растения, зелени смутита (да, ако не са зелени, не си струва), лимонов сок на гладно или литри сладки напитки като кленов сироп (трябва да е клен, маргарин не прави същия ефект). И си помислих, че имаме чифт добри бъбреци и черен дроб, които отговаряха за изпълнението на тази задача ден след ден ...
Други диети се основават на несъвместимост на смесването на нещата с други неща. Тук най-вече намираме отделените, които изглежда показват, че можете да избухнете на хиляди парчета и/или да достигнете до метаболитната си гибел, ако смесите въглехидратите с протеините. И така, какво правим с храни като ориз, които имат и двете хранителни вещества заедно? Можем ли да си купим молекулярен сепаратор за себе си в Lidl?
