Количество витамин D, от което бебето се нуждае; Enfamil Испания

нуждае

Получаването на необходимите дози витамини е от съществено значение за растежа на бебето, а един от най-важните е витамин D. Както е посочено от СЗО, този витамин играе важна роля в правилното развитие на бебето, допринасяйки за правилното функциониране на вашето имунна и костна система. Сега, каква е точната сума, която трябва да вземете? Или как го управлявате?

След това ще изложим всичко, което трябва да знаете за витамин D за бебета, подходящата доза и методи на приложение.

Значение на витамин D при бебета

Витамин D е мастноразтворим витамин, който се получава по два различни начина: чрез ядене на храни, съдържащи този витамин, като яйца или млечни продукти, и чрез трансформация чрез излагане на слънчева светлина. Той е много важен за човешкото тяло, тъй като участва в метаболизма на калция и е необходим за нормалния растеж и развитие на костите при децата. Това означава, че помага за предотвратяване на заболявания като рахит през първите месеци от живота.

Рахитът е заболяване, причинено от дефицит на витамин D, калций или фосфор, което причинява деформации на костите и хрущялите. Освен това детето ще бъде по-ниско от нормалното, ако стане рахит. Днес това е едно от най-рядко срещаните заболявания при новородени бебета, но въпреки това е важно да се контролира приема на витамин D, за да се избегнат всякакви състояния.

Препоръчително количество витамин D за бебета

Според Испанската педиатрична асоциация препоръчителното количество витамин D за бебета под една година е 400 IU на ден. Най-добрият вариант обаче е да се консултирате с педиатър колко витамин D трябва да приема вашето бебе в зависимост от вида хранене, което получава, въпреки че СЗО препоръчва изключително кърмене през първите шест месеца от живота на бебето.

По време на бременност и кърмене бебето набавя витамин D чрез майката, поради което се препоръчва на бременни и кърмещи майки да приемат добавка с витамин D, за да осигурят ежедневен прием на витамин. Отново обаче, най-добре е да се консултирате с Вашия лекар, тъй като той ще Ви каже какво е най-добре да приемате, кога и колко.