Почистваща диета според китайската медицина Меридиани Акупунктура Китайска медицина Остеопатия през
На гладно, моно диети, почистващи диети, има различни техники, които помагат на тялото ни да се детоксикира. Сега, в средата на пролетта, е идеалното време да направим промяната към по-здравословна диета, така че пречистващият преход може да бъде началото на тази промяна, която ще предложим.
На гладно това е пълно въздържане от храна, с изключение на вода, с повече или по-малка продължителност. Постенето е терапевтична техника, препоръчана от голям брой хигиенисти на Запад, а също и в Индия.
Аргументите, които оправдават използването на гладуване, са:
- Детоксикация на тялото.
- Отслабване.
- Медитация, духовно извисяване.
Вярно е, че съвременният човек има тенденция да преяжда и да произвежда повече токсични метаболитни отпадъци, отколкото може да елиминира. Поради тази причина се раждат голям брой техники за прочистване или пречистване, като: гладуване, монодиети, хидротерапия на дебелото черво и др. Тези техники са много уважавани, но понякога прекомерни или лошо адаптирани за някои видове хора. Според китайска медицина, гладуването не е подходящо за хора с недостатъчно енергия, кръв, ин или ян.
Когато няма достатъчно енергия: Отпадналост, умора, задух, нисък глас, задух, липса на желание за говорене, липса на апетит, бледа тен, световъртеж, спонтанно изпотяване и др.
Когато има недостатъчност на кръв: Анемия, блед тен, бледи устни, замаяност, замъглено зрение, сърцебиене, безсъние, изтръпване на краката и ръцете, аменорея и др.
Когато има недостатъчност от Ин: Загуба на тегло, сухота в устата и гърлото, световъртеж, безсъние, субфебрилна температура, нощно изпотяване, топлина в дланите на ръцете, гърдите и краката, сухи изпражнения и др.
Когато има недостатъчност от Ян: Страх от студ, студени крайници, блед тен, отпадналост, умора, задух, спонтанно изпотяване, липса на жажда, меки и пастообразни изпражнения и др.
Има и други характеристики, които трябва да се имат предвид, като загуба на тегло, затлъстяване с бъбречна недостатъчност, диабет, хронична умора, имунна недостатъчност ... Гладуването, дори и да е кратко, може да бъде причина, която причинява отслабване и нарушение на жизненоважни органи.
Huang Di Nei Jing казва: Спирането на подхранването за един пладне отслабва Ци [енергията], а цял ден я изчерпва.
Д-р Хорхе Перес Калво казва: Същността (Jing = резерв за живот) трябва да се натрупва и да се използва само като модулатор и регенератор, а не като суровина, защото без същност няма живот. (Оттук и опасността от тежки пости и лекарства, които увеличават консумацията на есенция).
По принцип китайската медицина отхвърля гладуването, но препоръчва поддържането на здравословна диета, която генерира малко токсини и благоприятства елиминирането на отпадъците. Но когато не се спазва балансирана диета и тялото е интоксикирано от излишната консумация на храни, богати на наситени мазнини и рафинирани храни, когато има много стрес, прекомерна консумация на алкохол и тютюн, липса на движение или почивка, Прочистване на обикновено се препоръчват няколко дни, адаптирани към всеки от тях, като преход към по-здравословна диета.
Според закона на петте елемента пролетта принадлежи на дървения елемент. Това е фаза на растеж, на прераждане. Органът, който принадлежи към дървения елемент е Черният дроб. След зимата, която е сезон на натрупване на енергия, запазване, интроспекция, е необходимо да се извърши пречистваща активност в началото на пролетта, за да се премине към фазата на разширяване на енергията. В този случай обикновено се посочва чернодробният клирънс. Често се прави обратното, тоест, че ние се втурваме над барбекюто още от пристигането на първите слънчеви лъчи, ядейки плътни и кумулативни храни като месо и чипс, въпреки че трябва да приемем преходна диета към зелените листни зеленчуци и плодове.