Колективна диета в галисийска община за жителите да отслабнат Verne EL PA; С

Шест от 10 възрастни в Нарон са с наднормено тегло

Община Корунес Нарон има предизвикателство: жителите му да отслабнат 100 000 килограма за две години. Шест от десет съседи са с наднормено тегло и сега също мисията да отслабнете с по 4 килограма и да го поддържате с течение на времето. Балансираната диета, физическите упражнения и медицинското наблюдение на всеки три месеца ще бъдат вашите съюзници в 100 000 мотива за тегло, тъй като инициативата е кръстена. От 1 февруари жителите ще могат да се запишат в местните здравни центрове, където индексът на телесна маса и обиколката на талията ще бъдат измервани като първата мярка, присъединила се към състезанието.

община

Този план се появи, след като лекарите от Нарон вече две години работят с Министерството на здравеопазването с цел намаляване на затлъстяването, един от основните рискови фактори за сърдечно-съдови заболявания, и подобряване на качеството на живот на съседите.

Един от семейните лекари на Нарон и организатор на инициативата, Карлос Пинейро, казва по телефона на Върн, че няколко американски проекта са послужили за вдъхновение: „В райони на Ню Йорк или Атланта тези предизвикателства са работили, затова ще следваме някои от вашите насоки. Например, призив за действие е отправен от кмета на общината и съветниците, който вече е много американски ".

Някои от първите подробности на плана са свързани с храната. Ресторантите в района ще предложат поне 10 балансирани ястия за най-малките. Освен това организацията ще се опита да популяризира атлантическата диета (богата на риба, миди, зеленчуци и зеленчуци) с уебсайт, където можете да проверявате балансирани менюта всяка седмица. "Идеалното е хората да са активни, да участват, като вдигат чиниите си и диетолозите да ги анализират", казва лекарят.

Никой не се отървава от 100 000 мотива за теглото: той е насочен както към възрастни, така и към най-малките. Вече се провеждат семинари в основните квартални асоциации, за да се обучат „здравни репортери“, хора, които предписват инициативата и динамизират програмата до максимум. Но вие също трябва да се движите. 14-те социални центъра ще предлагат семинари за хранителни тренировки и всеки ще има монитор за физическа активност и спортно предложение, което ще варира от йога до терапевтични танци.