Коледен празник, още пет килограма срещу здравето на мексиканците Arena Pública
Между промените в тялото, причинени от зимния сезон и богатата на калории храна, мексиканците качват между три и пет килограма през декември.
Умереността е антоним на декември в Мексико.
Яденето изобилно по време на празничния сезон е толкова вътрешен обичай в мексиканците че далеч от повишаването на осведомеността за негативните последици, които би могло да донесе за здравето им, те се шегуват и обменят мемове за празника, който ги очаква чрез социалните мрежи, нормализират ситуация, която може да ги засегне.
Празниците, увеличените социални събирания, сезонната храна и студът благоприятстват храненето.
Типичните ястия от коледния сезон съдържат много повече калории от препоръчаните за ежедневен прием. Например 30-годишен възрастен с редовна и здравословна физическа активност трябва да консумира между 2000 и 2500 калории, между 600 и 840 на хранене.
Тамале, една от храните, която не може да се пропуска през сезона, има между 440 и 600 калории, ако е придружена с атол, добавя 200 калории. Ако мексиканец изяде две тамале с атол, той ще консумира поне половината калории, от които се нуждае на ден.
В чиния с позол от 300 милилитра има 240 калории, пържен препечен хляб с лъжица сметана, типичното му допълнение, още 240; порция 250 грама ромеритос има 348 калории, порция треска 375; парче пуешко месо 450 калории и кутия бира средно 153.
На коледна вечеря мексиканците могат да консумират до 2500 калории, препоръчани за цял ден при средностатистически човек.
В допълнение към естествения вкус на мексиканците за висококалорична храна, студът на зимния сезон също работи срещу вашето тегло.