Кой, какво, къде, кога и понякога, защо.

Комен на испански
- Рак на гърдата
  - Оцеляване
    - Допълнителни терапии
      - Фолиева киселина
      - Омега-3 мастни киселини
      - Рибено масло
      - Акостимулация
      - Акупресура
      - Акупунктура
      - Био храни
      - Аргинин
      - Арт терапия
      - Астрагал
      - Аюрведа
      - Бета каротин
      - Калций
      - Млечен трън
      - Акулов хрущял
      - Цинк
      - Коензим Q-10
      - Черен Кохош
      - Терапевтичен контакт
      - Куркума
      - Глухарче
      - Макробиотична диета
      - Дигитопресура
      - Ехинацея
      - Essiac
      - Физиотерапия
      - Насочване
      - Фолат
      - Гинко
      - Panax женшен
      - Женшен
      - Трева на Сан Хуан
      - Хипнотерапия
      - Гъба кориол
      - Гъба майтаке
      - Гъба Рейши
      - Гъби шиитаке
      - Водени изображения
      - Джинджифил
      - Лактобацилус
      - Лен
      - Марихуана
      - Масаж
      - Традиционна Китайска Медицина
      - Медитация
      - Мелатония
      - Мелатонин
      - Европейски имел
      - Музикална терапия
      - Ниацин
      - Ниацинамид
      - Пробиотици
      - Психотерапия
      - Чи Гун
      - Кверцетин
      - Рейки
      - Ресвератрол
      - Селен
      - Шиитаке
      - Соя
      - Хидразин сулфат
      - тай чи
      - Зелен чай
      - Терапия с животни
      - Релаксационна терапия
      - Терапевтично докосване
      - Витамин А
      - Витамин В12
      - Витамин В6
      - Витамин Ц
      - Витамин D
      - Витамин Е
      - Витамин К
      - Йога
      - Цинк
      - Зоотерапия
      - Водено въображение
      - Молитва, изцеление от разстояние
      - Арт терапия
      - Релаксационна терапия
      - Рейки терапия
      - Алое
      - Имел
      - Молитва
      - PSK

Какво е?

Селенът е минерал. Тялото го получава от вода и храна. Хората го използват като лекарство.

По-голямата част от селена, намиращ се в организма, идва от диетата. Количеството селен в храната зависи от това къде е отгледано или отгледано. Раците, черният дроб, рибата, птиците и пшеницата обикновено са добри източници на селен. Количеството селен в почвите в различни части на света варира значително, което означава, че храните, отглеждани в тези почви, имат различни нива на селен. В САЩ източната крайбрежна равнина и тихоокеанският северозапад имат най-ниски нива на селен. Хората в тези региони получават около 60 до 90 мкг селен на ден от диетата си. Въпреки че това количество селен е достатъчно, то е под средния дневен прием в САЩ, който е 125 mcg.

Селенът се използва при заболявания на сърцето и кръвоносните съдове, включително удари и "втвърдяване на артериите" (артериосклероза). Използва се и за профилактика на различни видове рак, включително рак на простатата, стомаха, белите дробове и кожата.

Някои хора използват селен за недостатъчно активна щитовидна жлеза, остеоартрит, ревматичен артрит (RA), очно заболяване, наречено макулна дегенерация, сенна хрема, безплодие, катаракта, сива коса, необичайни резултати от теста на Pap, синдром на хронична умора (CFS), разстройства на настроението, арсен отравяне и за предотвратяване на спонтанен аборт.

Селенът се използва и за предотвратяване на сериозни усложнения и смърт в резултат на критични заболявания като нараняване на главата и изгаряния. Използва се и за профилактика на птичи грип, лечение на ХИВ/СПИН и за намаляване на страничните ефекти от химиотерапията на рака.

Цялостна база данни за природни лекарства (The Natural Medicines Comprehensive Database) класифицира ефикасността въз основа на научни доказателства, съгласно следната скала: Ефективни, вероятно ефективни, вероятно ефективни, вероятно неефективни, вероятно неефективни, неефективни и недостатъчни доказателства за определяне.

Оценката за ефективност за този продукт е както следва:

Вероятно ефективно за ...

Дефицит на селен. Приемът на селен е ефективен за предотвратяване на недостиг на селен.

Възможно ефективно за ...

Автоимунен тиреоидит (щитовидна жлеза на Хашимото). Изследванията показват, че приемането на 200 mcg селен дневно заедно с хормона на щитовидната жлеза може да намали количеството антитела в организма, които допринасят за това заболяване. Селенът може също да помогне за подобряване на настроението и общото чувство за благосъстояние при хора с това състояние.
Ненормални нива на холестерол. Някои изследвания показват, че приемането на 100-200 mcg от специфична селенова добавка (SelenoPrecise, Pharma Nord, Дания) в продължение на 6 месеца може умерено да понижи нивата на холестерола. Много хора в това проучване са имали ниски нива на селен в тялото си преди началото на проучването. Не е ясно дали приемането на допълнителен селен би имало полза за нивата на холестерола при хора с нормални нива на селен в организма.