Кой има повече калории крема сирене или масло Рецепта днес Рецепта днес

Минерали

Обект на дебат е дали е по-тромаво да се слага масло или крема сирене върху багел. Въпреки че има повече хранителни съставки на разположение, отговорът на този въпрос зависи от това колко възнамерявате да използвате.

Една супена лъжица масло има 102 калории, според Националната база данни за хранителните вещества на USDA. Съдържа повече от 11 грама мазнини. С всеки 1 грам мазнина, съдържащ 9 калории, този продукт е направен почти изцяло от мазнини. Не съдържа фибри и незначителни количества протеини и въглехидрати.

повече

Калории в крема сирене

Има около 50 калории в 1 супена лъжица редовно крема сирене, което тежи 14,5 грама. Съдържа 5 грама мазнини, като общите калории от мазнини стават 45. С 45 от 50-те калории от мазнини, това не е храна, която да преяждате, ако се опитвате да отслабнете!