Кои са те и как е диетата на флекситарианците La Arena La Pampa

диетата

През последните няколко месеца термин, използван по-често, се появява във форуми, мрежи и специализирани медии в областта на храненето.

Кои са флекситаристите?.

Наричани още "гъвкави вегетарианци" са тези, които дават приоритет на вегетарианската си диета, но в намалени количества и в определени случаи включват в диетите си храни от животински произход като червено или бяло месо.

Според AMBITO този тип диета има многобройни предимства, като следните:

* На здравно ниво: тъй като излишъкът от месни продукти е свързан с повишаване на холестерола, наситените мазнини, затлъстяването, хипертонията и увеличаването на сърдечно-съдовите заболявания.