Кои са най-добрите приложения за отслабване
10 септември 2020 г., 7 минути време за четене
"От едната страна на света хората трудно се хранят, а от другата плащат, за да отслабнат." - Уорис Дирие (роден 1965)
На пазара на диети и програми за отслабване ще намерите широка гама от решения, въпреки че резултатите понякога не са такива, каквито очакваме. Между личните тренировки, уебсайтовете за отслабване, програмите за отслабване (Alimmenta, Watchers и др.) Идеята да се наложи да похарчите малко пари, без да знаете дали резултатите ще се измерват, понякога е непосилна.
През 2018 г., според данни от портала Statista, потребителите са изтеглили 205 милиарда мобилни приложения по целия свят, тоест 29 приложения на жител на Земята. Статистическите наблюдатели изчисляват, че този брой ще достигне 258 милиарда изтегляния до 2022 г., което е ръст от 45% само за 5 години.
Искате ли да отслабнете, без да ходите на фитнес?
Тук ви оставяме нашите топ 10 от най-добрите приложения за отслабване, които можете да изтеглите на мобилния си телефон.
Freeletic Nutrition
Приложението Freeletics Nutrition е програма за отслабване с двойна функция: водене на дневник и преброяване на броя дневни калории, които могат да се съхраняват.
Програмата работи така, сякаш имате личен треньор, за да ви държи мотивирани всеки ден.
Приложението ви помага да отслабнете бързо и работи в дългосрочен план.
В допълнение към дневника и брояча на калории за всяко хранене (за оптимизиране на отслабването), ще получавате известия, които ще ви напомнят за целите ви за отслабване, както и гурме рецепти и планове за хранене, които да ви помогнат да ги постигнете.
Можете също така да следите графиката на теглото си седмица след седмица.
Освен това ще получите съвет да възприемете по-добри хранителни навици и да живеете по-здравословно.
На уебсайта можете също да прочетете полезни съвети за това кои храни са полезни за здравословен живот или за спорт.