Когато храната е свързана с вина, страх и контрол
И въпреки факта, че от месеци разбирам, че работата, която трябва да свърша около диетата си и приемането на тялото ми, върви по различен начин, събуждам се с желание да диета, ограничавам се, наказвам се за това, което направих. Разбирам, че не е лесно, че ще бъде дело на живота.
Защо искам да ям целия свят през нощта, сам, когато съм отпочинал? Защо се боли толкова много, че някой друг ми казва какво да ям или не?
В себе си разпознавам връзката между захарта и привързаността, емоционална връзка, която ми казва, че съм спечелила тези сладкиши, че дванадесетчасов работен ден трябва да завършва така, като се отдавам на себе си.
И днес, когато се събудих, след като изслушах критичния си ум и разбрах, че това не е начинът, по който трябва да вървя, си помислих ... какво ме кара да се храня така? Какво искам да изживея? Какво искам да почувствам?
И така, усетих, че повечето от запоите ми без причина нямат нищо общо с желанието за сладко (което мога да задоволя без проблем и на което не виждам нищо лошо) и много общо със страха и контрола (две много емоции сестри); със силова игра, между която живея: „Аз решавам какво ще ям“ и ... „Страхувам се да не мога да почувствам това удоволствие утре“ ... „това тяло е мое и аз го решавам“ . . "този живот е мой и не искам да ме ограничавам" ...
Въпросът за храната в обществото и в семействата често е тясно свързан с проблем - безсъзнателен или не - за контрола и властта.
Храненето е нещо жизненоважно и много минимално в смисъл, че храната е това, което влагаме в тялото, за да оцелеем. Поради тази причина наличието или липсата на контрол върху това, което ядем, играе много важни роли в живота ни.