Когато червата след раждането няма да изчезне

Какво правиш когато червата след раждането няма да изчезне? И защо той не отива ?! Защо?!

Когато говорих за факта, че натрупаният опит да бъда третото дете ми помогна много, наред с други неща, да знам как да разпознавам и предвиждам неща, които ще се случат, имах предвид такива обстоятелства: Вече знаех, че следродилното черво ще ми струва много, за да го загубя.

Първото ми раждане: корем, който се нормализира почти

Пуерпериумът на кмета се различава много от следните два:

Тъй като кърменето беше смесено от началото и изцяло изкуствено от втория месец, така че менструацията ми се върна веднага.
Защото бях само на 27 години.
Защото беше първото ми цезарово сечение.
Защото идваше от напълно плосък и силен корем.

Да, получих онзи ужасен удар в долната част на червата, който повечето хора получават при цезарово сечение, но коремът се върна към себе си горе-долу без затруднение след няколко месеца.

Казвам почти нормално, защото аз Мисля, че след като имаш дете, никога вече не си същият, и много по-малко, ако сте имали цезарово сечение, Но разликата вероятно беше нещо, което само аз можех да оценя.

Второ раждане: вечно черво (като самия пуерпериум)

Сега, когато Третият е на 9 месеца, мисля, че мога да го кажа следродилната среда на средата беше най-трудната и интензивна от всички. Нещо, което си спомням като някакъв мъгляв тунел, в който усетих, че нося слон на гърба си.

Обстоятелствата бяха съвсем различни:

"Удължено" кърмене от 3 1/2 години.
Много пристрастено бебе през повечето от тези години.
Бях толкова дълго без менструация, че дори ми липсваше. Дойде при мен на 23 месеца от медианата.
Много стресиращ ден за ден, в който не само нямах време да се грижа за себе си, но и ядох с тревога каквато и храна да хвана.
Второ цезарово сечение ... по-скоро трето, ако вземем предвид, че между двамата трябваше да оперирам за премахване на миома.
Втора бременност, трето отваряне на матката и корем, който вече не е същият като преди да има деца.
29-годишна, когато се роди медианата.

Това, което ми се случи в този следродилен период, е, че вместо да отслабна, което хората трябва да направят, загубих малкото, което бях взел по време на бременност и след това го взех отново, защото не спрях да ям и пия неконтролируемо. Отначало беше малко повече или по-малко контролирано, защото тъй като аз смучех много, имаше много калории, но щом детето измина двете години и започна да суче по-малко, всичките ми излишъци отидоха на това място.

Въпреки това, въпреки че нямах вяра, успях да сваля червата си. След като кърменето приключи, менструацията ми дойде и хормоните се върнаха на мястото си, забелязах, че се издухвам естествено. Но също така спрях да изпитвам този непоносим глад и жажда и това ми позволи да се храня нормално отново. Започнах да се храня много по-здравословно, спрях газираните напитки, намалих много приема на захар и се закачих да излизам на разходка - почти бягане. По един прост начин успях да се почувствам много по-добре и загубих не само червата след раждането, но и два размера дрехи (около 7-8 килограма). Което не е, че имах нужда от него, но беше страхотно, защото беше загуба на тегло, което представляваше здраве. въпреки това, отне ми почти 5 години 🙂

Трето раждане: същото черво, което отказва да напусне

Не знам дали ще се случи на повече майки, но физическото и емоционалното ми усещане е това Не мога да затворя след раждането, докато кърмя. Кърменето е нещо, което ме доминира на всички нива и Чувствам се под неговото влияние в много аспекти на моя ден за ден, както в тялото си, така и в емоциите си.

С натрупания опит с медиума вече знам, че това ще е така до естественото отбиване и го приемам с философия, но това е нещо, което без съмнение се сблъсква с това, което хората очакват от него. Мисля, че трябва да пиша по тази тема.

Въпреки че Peque не е бебе с голямо търсене, то не е спокойно бебе и това ще се задоволи с всичко, така че очевидно изисква много внимание.

Ако към това добавим и нормалните задължения на голямо семейство, които днес почти всички почиват на раменете ми ... Имам умора и стрес на стратосферни нива.

Обстоятелства от този трети родилен период:

9 месеца лактация.
Непристрастено бебе, ще видим как ще се развие.
9 месеца без менструация, които вече се събират до година и половина, отчитащи бременността.
Изморителен ден, в който често дори не си спомням името си.
Лоша диета: Често ям изправен, всичко студено, което хвана от хладилника, съм се върнал към консумацията на сладко ...
Четвърто цезарово сечение (3 + 1), броейки, че матката е била пюрирана, когато са ме отворили.
Трета бременност, четвърто отваряне на матката и корем, който, макар и да се е възстановил, няма нищо общо с моята версия отпреди десет години.
35 години, когато се роди момиченцето.

При тази бременност, както и при предишните, не спечелих практически нищо.

Също така, в резултат на толкова суматоха или кърмене, преди първия месец след раждането можех да нося дори най-тесните си панталони. Без съмнение и при всички шансове, това беше следродилното, в което се възстанових по-добре и по-бързо.

През следващите месеци продължих да губя обем и тегло, всъщност станах под теглото си преди бременността.

Но червата след раждането все още е там. Y. тъй като момичето не е наркоман, разходът ми на калории намалява, но гладът ми не намалява. По някое време той заседна в своята еволюция и в момента имам любопитна фигура: всички супер маркирани кости: ключица, ребра, прешлени ... и извивка в корема, която изглежда сякаш съм бременна в 3-ия месец.

Не ми харесва, изобщо не ми харесва. Не е нещо, което мога да погледна в огледалото и да кажа добре, хайде, нищо не се случва.

И въпреки че мисля, че това не се оценява отвън, аз се гледам и чувствам, че тази крива е много забележима, тъй като е толкова тънка от останалите. И изпитвам гняв, защото Много съм далеч от корема, който имах и всъщност не само че имам черва, дори нямам талия отпред. Но също така знам, че е нещо нормално и че трябва да го приема, колкото и да ми струва.

Значението на кърменето и менструацията

В моя случай, Много съм ясна, че кърменето и менструацията играят много важна роля в тялото ми. Докато кърмя, аз съм на милостта на хормоните си, както емоционално, така и физически.

Как преживях това, Сигурен съм, че когато приключа с кърменето, ще се спусна и ще се чувствам достатъчно силен, за да спра това неконтролирано хранене. В момента съм на ваша милост.

И какво правим, когато червата след раждането не изчезне?

Като се отхвърли, че имате диастаза (това не е моят случай), идеалното би било да се избягва яденето на нездравословни храни и да се движите малко. Честно казано, мисля, че това са две сложни неща. Хранене поради липса на воля, умора и липса на време. И упражнявайте, защото въпреки че бебето носи много, е трудно да намерите време за упражнения, когато едва можете да отидете до тоалетната, за да се облекчите. В момента ми е имплантируемо да излизам, за да правя своите 10 километра на ден, както преди, и че много ми липсва.