КОГА ХРАНЕНЕТО И СПОРТЪТ ОТИДАТ ЗАЕДНО; Настоящето

отидат

ОТ АНДРЕС МЕНДЕЗ ЛОРЕНТЕ Завършил Хранене и диететика.


Важно е да се знае, че спортните постижения се обуславят от набор от фактори, които включват: Тренировка, физически условия, мотивация, среда (климат, температура, относителна влажност, ...) и хранене.
Спортистът, било то професионален или аматьор, може да постигне оптимално здраве и адекватни спортни постижения чрез правилно хранене и съответно чрез използване на подходящи хранителни стратегии. Освен това можете да избегнете наранявания и да поддържате правилна имунна система. Те трябва да се ръководят от компетентен и квалифициран специалист по този въпрос, като диетолог-диетолог.