Кога децата могат да започнат да тичат

Замисляли ли сте се на каква възраст децата могат да започнат да бягат като спорт? Малките имат естествена склонност да се движат и играят. Работата на родителите, учителите и треньорите е да знаят как да се възползват от този естествен инстинкт и да се опитат да го превърнат в здравословен начин на живот. Ползите от насърчаването им да водят активен начин на живот от най-ранна възраст ще имат положително въздействие, когато достигнат юношеска възраст и по-късно като възрастни.

започнат

Препоръчителни дейности по възрастови групи

Педиатрите и треньорите се застъпват за това децата да не започнат да бягат, докато навършат 5 години. Основната причина е, че дотогава детето няма необходимата зрялост, за да заеме необходимата поза, когато тренира бягане и това може да доведе до наранявания.