Кога да се въведе твърда храна в диетата на бебетата
Това не е фиксирано правило, но обикновено между 5 и 6 месеца
Свързани новини
Докато бебетата растат, в храната им трябва да се въвеждат нови храни. Изправени пред тази ситуация, майките, особено майките за първи път, откриват хиляди съмнения относно количествата или времената, в които да го направят.
По принцип допълнително хранене ще започне около 5-6 месеца (за предпочитане 6 месеца в случай на изключително кърмене). Редът на въвеждане на различните храни може да варира в зависимост от нуждите на всяко дете. Но когато се съмнявате, педиатърът или медицинската сестра ще информират всеки случай в най-подходящия ред. Испанската педиатрична асоциация подчертава, че е важно да се вземе предвид при откриването на възможни алергии, че въвеждането на различните храни трябва да се извършва индивидуално на интервали от 3-5 дни.
Различните храни, с които можете да започнете, са:
-Зърнени храни: Зърнената каша може да се приготви с вода, бульон, кърма или изкуствено. Безглутенови зърнени храни могат да се въвеждат от 4 месеца (ако педиатърът сметне за необходимо) и в количеството, необходимо за пълнене на цяла каша или в лъжички, добавени към бутилките. Безглутеновите зърнени храни трябва да се въвеждат в малки количества (хлабава лъжичка, добавена към безглутенови зърнени храни, или към плодове, или парче бисквита или хляб, които детето може да смуче и изяде), постепенно.
-Месо със зеленчуци: Първоначално пиле, а по-късно варира в зависимост от агнешко, говеждо, конско, .... -Бяла риба (мерлуза, треска, подметка, ...) със зеленчуци:
-Плодова каша: Използвайте зрели плодове. Изолирани плодове могат да се предлагат или смесват, за да варират вкусовете. В случай на запек избягвайте банани и ябълки и използвайте повече слабителни плодове като портокал, круша, слива или киви. От този момент и малко по малко ще добавяме и други храни.
-Кисело мляко и сирена: Те могат да се предлагат в малки количества от 7-8 месеца (кисело мляко, направено с последващо мляко или кисело мляко с бифидус или лактобацилус).
-Яйцето: Можете да започнете да давате от 8-9 месеца. Започнете с варения жълтък, като го добавите към някоя от кашите като заместител на месо или риба или в тестени или оризови супи. (максимум 3 на седмица). Бялото първоначално също се готви, след като жълтъкът е приет. От 9-10 месеца бебешката храна трябва да се прави по-малко смачкана, с повече бучки (въведете оризови супи, фини тестени изделия или грис), така че детето да приема нови текстури. Можете също да натрошите месо и риба, така че детето да може да го вземе с пръсти и да го сложи в устата си.
-Бобови растения: Препоръчително е да ги въведете след 10-12 месеца. Ще започнете с бобовите растения без кожата (лещата се продава вече обелена, останалото може да се прекара през китайско сито).