84% отстъпка онлайн майстор на експерт в областта на храните и храненето

Искате ли да станете експерт диетолог? С онлайн майстор на експерт по храни и хранене ще придобиете всички необходими знания, за да влезете в този проспериращ сектор.

Живеем във време, в което високият процент на затлъстяване сред населението не спира да се увеличава, непоносимостта е често срещана и спортът трябва да бъде придружен от индивидуални диети. Поради тази причина търсенето на квалифицирани диетолози нараства.

Чрез 850 часа онлайн обучение и с помощта на експерти-диетолози ще работите по теми като преработка на храна, хранителни нужди в различни етапи от живота, разработване на персонализирани диети, насоки за лечение на хранителни патологии, алергии и непоносимост и т.н. .

1. МЕТОДОЛОГИЯ НА ОНЛАЙН КУРСОВЕ
Ще получите кодовете си за достъп по имейл, за да започнете обучението си, максимум 24-48 часа, след регистрация за курса. Можете да получите достъп до Виртуалната класна стая от уебсайта и да въведете кодовете си за достъп.
Задавайки свое собствено темпо, трябва да попълните всички теми и упражнения, които съставляват курса.
2. СРОК ЗА ИЗВЪРШВАНЕ НА КУРСА
Студентът има максимален период от време, за да завърши курса.
С кодовете за достъп ще получите 12 месеца достъп до Виртуалната класна стая
3. ОЦЕНКА НА КУРСА
В края на темите трябва да попълните въпросниците за оценка.
Те представляват въпросници с множество възможности за избор, те автоматично се коригират и вашият напредък ще бъде записан във вашата статистика.
4. ЗАГЛАВИЕ НА КУРСА
На първо място, информираме ви, че за да вземете курса, наречен ЕКСПЕРТЕН МАГИСТЪР ПО ХРАНА И ХРАНЕНЕ, не се изисква предварителна квалификация.

Темари

ОБЩО ЧАСОВЕ ЗА ОБУЧЕНИЕ 850 ЧАСА

МОДУЛ I: ВЪРХУ ХРАНЕНЕ И ПЛАНИРАНЕ НА ДИЕТИТЕ

1. Въведение в диетата и храненето

Тема 1: Храна, хранене и здраве

Тема 2: Значението на храненето и диетологията

Тема 3: Превенция на заболяванията

Тема 4: Храносмилателна система

Тема 5: Видове хранителни вещества (вода, въглехидрати, протеини, липиди, минерали, витамини, фибри)

Тема 6: Храната и нейният принос на хранителни вещества (млечни продукти, зърнени храни, плодове, зеленчуци, мазнини и масла, бобови растения, храни от животински произход, сладкиши)

Тема7: Етикетиране на храни

2. Хранене в различни етапи от живота:

Хранене по време на бременност

Хранене на жените по време на кърмене

Хранене в детството

Хранене в юношеска възраст

Хранене при възрастни хора

3. Значение на здравословното хранене

Значение на хранителните навици и промени

Научете се да ядете от малка

Планирайте нашите менюта

Ръководство за интелигентна покупка

Чудодейни диети и видове

Въздействие на високо протеиновите диети

Безпокойство за ядене

Лекарства и наддаване на тегло

Физическа активност и хранене

Наднорменото тегло и затлъстяването, защо дебелееме?

4. Митове и грешки в храненето

В този модул ще видим различни митове и слухове, които циркулират във времето за някои храни.

5. Хранителен коучинг

В този модул ще видим от какво се състои коучингът и приложението му в света на храненето.

Диетично проучване/Рекорд за консумация на храна за три дни.

6. Често задавани въпроси

МОДУЛ II: СПОРТНО ХРАНЕНЕ

1. ВЪВЕДЕНИЕ В ХРАНИТЕ, ФИЗИЧЕСКА ДЕЙНОСТ И УПРАЖНЕНИЯ

Храна и хранене:

• Какво представлява изхранването?
• Хранене и диета
• Хранително състояние
• Хранително колело
• Балансирайте диета
• Текущ проблем: наднормено тегло и затлъстяване
• Хранителни навици
• Упражнение и здраве

Физическа активност, упражнения и здраве

• Какво е здравето?
• Каква е физическата активност?
• Упражнение
• Спорт
• Заседнал начин на живот
• Препоръчителна физическа активност на различни етапи

Физиологични и метаболитни промени, предизвикани от упражнения

• Сърдечно-съдови ефекти
• Респираторни ефекти
• Ефекти на метаболитно ниво
• Ефекти на костно ниво
• Ефекти на мозъчно ниво
• Ефекти на психологическо ниво
• Ефекти на кръвно ниво

Значение на изследването на телесния състав

• Състав на тялото
• Методи за определяне на телесния състав
• Индекси на тялото
• Биотипове и психотипове
• Соматотипът

• Въведение
• Функции на храносмилателната система
• Процеси, извършвани от храносмилателната система
• Храносмилане
• Хиперпропускливост

• Въведение
• Функции на мускулната система
• Компоненти на мускулната система
• Видове мускули
• Мускулна форма, състав и функция
• Мускулна форма
• Сухожилия
• Упражнение и мускули

• Въведение
• Функции на скелетната система
• Части от костната система
• Класификация на костите
• Макроскопска структура на костите
• Съставки на костната тъкан
• Остеопороза
• Поддържане на здрава костна и мускулна система

две. ХРАНЕНЕ В СПОРТНАТА ПРАКТИКА.

• Въведение
• Нуждите от енергия при спортистите
• Вода и хидратация в спорта
• Макронутриенти при спортисти:
  • Мазнини
  • Въглехидрати
  • Протеин
• Микронутриенти при спортисти:
  • Витамини
  • Минерали
• Препоръки в диетата на спортистите: ритъм на хранене, храна и състезание.
• Консумация на хранителни вещества след тренировка
• Ключови храни при спортистите
• Вегетарианска диета и спорт

Загуба на тегло, без да се променя физическата работоспособност

---